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well-being – Mehr Wohlbefinden durch Licht

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Veröffentlicht: 20. Mai 2026 · Kategorie: Fachartikel

well-being – Mehr Wohlbefinden durch Licht

Aus diesem Dokument

well-being Mehr Wohlbefinden durch Licht. Im Mittelpunkt steht der Mensch. Licht mit Wirkung Unsere Gebude sind leistungsfhig. Unser Licht oft nicht. Wir planen energie effizient, normgerecht und visuell przise. Beleuchtungsstrken stimmen, Blend werte sind optimiert, Effizienzkennzahlen erfllt. Und dennoch bleiben entscheidende Aspekte hufig unbercksichtigt: Unser Krper folgt dem natrlichen Wechsel von Tag und Nacht. Tageslicht gibt dabei entscheidende Impulse fr Wachheit, Konzentration und Erholung. Im Auenraum stehen diese Reize in ihrer vollen Bandbreite zur Verfgung. Im Innenraum hingegen sind sie stark reduziert: Fensterglas blockiert den UV-B-Anteil des Sonnenlichts nahezu vollstn dig, und knstliche Beleuchtung ist hufig nicht auf den Tages verlauf abgestimmt. Rume funktionieren technisch. Biologisch jedoch fehlen zentrale Signale. Menschen verbringen rund 90 % ihres Tages in Innenrumen. Die krpereigene VitaminDSynthese ist auf die Sonne und ihr UVBLicht angewiesen und daher in Wintermonaten stark eingeschrnkt. Licht ist der wichtigste externe Taktgeber fr unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Fehlende Lichtdynamik kann die Tagesstruktur beein trchtigen. Innenrume sind visuell optimiert aber nicht biologisch gedacht. Moderne Architektur schafft Komfort, Effizienz und Funktionalitt. Was jedoch meist fehlt, ist die bewusste Integration biologisch relevanter Lichtanteile. Gerade in: Bro- und Verwaltungsgebuden Pflege- und Betreuungseinrichtungen Schul- und Bildungseinrichtungen...

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